헬스 3달만에 이거 가능한가요?
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- 바닐라빈 작성
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루틴
푸시업 15 맨몸스쿼트 20 풀업 15
총 10세트
일주일에 5일씩 진행
푸시업 15 맨몸스쿼트 20 풀업 15
총 10세트
일주일에 5일씩 진행
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