중략


최근 SNS에는 10대를 중심으로 '물 단식' 다이어트 ㅎㄱ 글 등이 활발하게 공유되고 있다. 이들은 "물 단식을 하는데 배고픔보다 어지러움을 참기 힘들다", "병원에서 림프샘에 문제가 생겼다는 진단을 받았지만 물 단식을 멈출 수 없다"는 등의 ㅎㄱ 글을 쉽게 찾아볼 수 있다. 한 10대 여자은 한 달 동안 물 단식을 통해 운동 없이 66㎏에서 49㎏으로 감량했다며 관련 노하우를 공유해 많은 관심을 받기도 했다.

물 단식 다이어트는 지난해 MBC '나 혼자 산다'에서 배우 이장우가 3일간 단식하며 물과 소금만 섭취해 4㎏을 감량하는 모습이 전파를 타 더욱 유명해졌다. 청소년들이 이 같은 극단적인 다이어트를 하는 배경으로는 우리 사회에 팽배한 '외모지상주의'가 꼽힌다. 지나치게 마른 신체가 SNS 등을 통해 이상적인 목표가 되어 낮은 자존감을 지닌 청소년들이 마른 신체를 통해 성취감을 충족하려 하기 때문에 다이어트에 집착하게 된다는 설명이다. 하지만 전문가들은 청소년기 물 단식 다이어트의 부작용으로는 물 중독뿐 아니라 무월경증과 골다공증·섭식장애 등 다양한 문제를 일으키고, 신체·정신 발달에 악영향을 미친다고 강조했다.





티비에 이런것좀 유쾌하게 안다뤘으면...