일반적으로 섭취하는 음식에 들어 있는 당(당류)의 양
작성자 정보
- 십탱구리 작성
- 작성일
컨텐츠 정보
- 314 조회
-
목록
본문
WHO(세계보건기구)에서 권장하는 하루 당 섭취량 = 2,000kcal 기준 25g 이하 (첨가당 기준)
한국영양학회에서 권장하는 하루 당 섭취량 = 2,000kcal 기준 100g 이하 (첨가당 + 천연당 합산 기준
공기밥(쌀밥) 하나만 먹어도 42g
바나나 한 개로 때워도 21g
진짜 독하지 않으면 섭취량 절대 못지킨다는 말은 fact 인 것으로....
관련자료
댓글 0
등록된 댓글이 없습니다.
