탄수화물 줄이려면 피해야하는 음식 목록
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쌀류
면류
빵류
아이스크림류
초콜렛류
과일류
튀김류
떡류
과자류
장류 - 고추장,된장 등
음료류
*제로음료는 상관없음
음주류 - 소주, 맥주, 포도주 ,막걸리 등.
면류
빵류
아이스크림류
초콜렛류
과일류
튀김류
떡류
과자류
장류 - 고추장,된장 등
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*제로음료는 상관없음
음주류 - 소주, 맥주, 포도주 ,막걸리 등.
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